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"Détente & Gratitude"

Méditation guidée

Nous savons ce que c'est que d’avoir tout un tas d'objectifs à atteindre, de se sentir tellement submergé.e que vous finissez par être fatigué.e et ne pas faire grand-chose du tout.

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Une méditation guidée basée sur la respiration et la présence à soi
Améliore votre état d'esprit
Simple et pratique
Vous pouvez le pratiquer où que vous soyez (sauf si vous conduisez...)

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